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消除雀斑的五大天然食物(图)

2010/03/01 发布:深圳商报

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  每个人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有利于身心健康。然而,有一些人脸上却有不少褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢? 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法——

  1、胡萝卜汁   

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维A原。维A原在体内可转化为维A。维A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  除此以外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可以使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既能清爽和洁白皮肤,又可消除雀斑。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,会使面部清洁,少患皮炎。

  小编推荐:中医治疗“雀斑”的三部曲       什么叫雀斑(Freckles)?   

  胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友,喝胡萝卜汁可以让我感觉一天的活力都会喝出来了,而且除了β胡萝卜素之外,它也含有抗氧化不能少的维E,能预防黑色素的沉淀,淡化脸上的斑斑点点哦,讨厌的小粉刺也会因为它的温和舒缓效果,得到不错的改善呢!

  2、西红柿汁   

  每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含非常多的维C,被誉为“维C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  3、柠檬冰糖汁   

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含大量的维C,100克柠檬汁中含维C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维他命等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4、黑木耳红枣汤   

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。 [-hzh-] 

  5、黄瓜粥   

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  祛斑小TIPS:柠檬和黄瓜

  每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。

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